2019年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
|
1341 kcal
|
脂質: 54.59g | たんぱく質: 105.45g | 炭水化物: 104.64g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 昼食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Селяночка Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Альметте с Сыром Маасдам, Окей Хлеб Бородинский, Печень Свиная. 夕食: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|