2019年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.6 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
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993 kcal
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脂質: 26.02g | たんぱく質: 76.68g | 炭水化物: 65.67g.
朝食: Erdbeeren, Aldi Nord Skyr. 昼食: Hartgekochtes Ei, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Lidl Salatgurke, Aldi Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch, All Seasons Blattspinat. 夕食: Rolffes Delikatess Rohschinken, Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke, Tonoli Salat Dressing Kräuter, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Lidl Dattelcherrytomaten. 軽食/その他: Netto Weinschorle, Verpoorten Eierlikör, Ritter Sport Joghurt, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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