2019年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
|
940 kcal
|
脂質: 22.70g | たんぱく質: 28.95g | 炭水化物: 164.55g.
朝食: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 昼食: Kikkoman Соус Соевый, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Лук, Паста Фарфаллине, Шампиньоны. 夕食: Красное Яблоко. 軽食/その他: Банан, Варенье Черничное, Грецкие Орехи, Магнит Банан, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|