2019年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
|
2000 kcal
|
脂質: 86.58g | たんぱく質: 117.81g | 炭水化物: 183.32g.
朝食: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Яблоко Желтое, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Простоквашино Молоко 1,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Льняные Семена, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Мегамарт Сочень с Творогом, Запеканка из Цветной Капусты с Куриным Фаршем, Оладьи из Тунца. 夕食: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Мегамарт Сочень с Творогом, Запеканка-Суфле Творожная с Какао. 軽食/その他: Айсберри Пломбир Ванильный, Простоквашино Молоко 1,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|