2019年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
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639 kcal
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脂質: 17.69g | たんぱく質: 47.05g | 炭水化物: 77.13g.
朝食: Ubi Jalar (Manis), Apel Fuji. 昼食: Tomat, Jagung Rebus, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Wortel Dimasak, Nasi Merah, Tahu, Dada Ayam, Telur Rebus. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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