2019年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
|
1933 kcal
|
脂質: 84.81g | たんぱく質: 119.51g | 炭水化物: 176.47g.
朝食: Селедка, Жареный Картофель. 昼食: Котлета Куриная, Капуста Тушеная, Гороховый Суп. 夕食: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Горбуша Натуральная. 軽食/その他: Миндаль, Nestle Шоколадный Батончик Nuts, Киви. もっと...
|
|
2701 kcal
|
運動:
家事 - 4 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, デスクワーク - 12 時間, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|