2019年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
|
1224 kcal
|
脂質: 48.42g | たんぱく質: 88.93g | 炭水化物: 107.26g.
朝食: Полянка Био Йогурт Клубника, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 昼食: Укроп, Гарнец Рисовая Мука, Galbani Сыр Моцарелла, Чеснок, Яйцо, Белый Город Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Помидоры, Сыр Моцарелла, Ого Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Яйцо (Целое). もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|