2019年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
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658 kcal
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脂質: 21.78g | たんぱく質: 45.97g | 炭水化物: 71.80g.
朝食: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Banana Nanica. 昼食: Tomates. 夕食: Bolo de Chocolate, Coxão Mole, Salada de Folhas, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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