2019年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.9 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
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883 kcal
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脂質: 23.64g | たんぱく質: 44.36g | 炭水化物: 116.72g.
朝食: Лента Хлеб Зерновой, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Jacobs Кофе Velour. 昼食: О'кей Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре, Жареные Кальмары. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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