2019年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
|
1232 kcal
|
脂質: 69.87g | たんぱく質: 25.22g | 炭水化物: 131.36g.
朝食: Pasta Keju, Chocolish, Jahe, Nasi Merah, Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar). 昼食: NOW FOODS FO-TI BOTANICAL HERBS VEGETARIAN VEGAN, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Pasta Keju, Margarine Forvita, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Telur, Nasi Merah, Fiber Creme, Milo. 夕食: Pasta Keju, Pepaya, Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar). 軽食/その他: Seledri, Mama Suka Rumput Laut Panggang, MISUA SAU TAO MISOA. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|