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kaoru2000
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2019年 04月 24日
kaoru2000の日記, 2019年 04月 24日
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第037天
2019/04/24星期三上午08:18
體重- 67.7公斤(目前減少2.2公斤)
BMI - 25.7
昨晚發現腰有點扭傷了,做什麼都很不舒服,休息一晚起來,稍微好一點,所以今天到可爾姿運動時,要加倍小心腰部動作。
67.7 kg
これまでの減量分:
2.2 kg
.
残り:
12.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 04月 24日:
1914 kcal
運動:
可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.7 kg減量中
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コメント
運動傷害,真的要非常小心噢😅😅😅
2019年 04月 23日 投稿者:
莊仕優
謝謝,最近都很小心,希望它快點康復。
2019年 04月 26日 投稿者:
kaoru2000
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