2019年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
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3317 kcal
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脂質: 83.92g | たんぱく質: 276.90g | 炭水化物: 361.49g.
朝食: FruVita Jogurt Bananowy Protein, Trec Whey 100, Olej Lniany. 昼食: Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Pieczony Schab Wieprzowy, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Kotlet Drobiowy, Ziemniaki. 夕食: Trec Whey 100, Mlekovita Mleko 0,5%, Płatki Owsiane. 軽食/その他: Kebab w Bułce. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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