2019年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 35 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
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1071 kcal
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脂質: 66.18g | たんぱく質: 105.15g | 炭水化物: 9.93g.
朝食: Boa Nata Queijo Minas Padrão. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Berinjela Cozida. 夕食: Peito de Frango, Berinjela Cozida, Pepino (com Casca), Ovo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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