2019年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
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1661 kcal
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脂質: 98.57g | たんぱく質: 69.51g | 炭水化物: 134.40g.
朝食: Café, Leite de Amêndoas, Bolo Low Carb. 昼食: Salmão no Forno ou Grelhado, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Beterrabas, Cogumelos, Cenouras, Salada de Folhas. 夕食: Angu. 軽食/その他: Café com Açúcar, Bolo Low Carb. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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