2019年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
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1266 kcal
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脂質: 24.13g | たんぱく質: 157.88g | 炭水化物: 107.08g.
朝食: Bimbo Pan Tostado. 昼食: Frijoles Refritos, San Juan Claras de Huevo. 夕食: Nopales, Tortillas de Maíz, Camarones al Horno o a la Parrilla. 軽食/その他: M&M's Lunetas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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