2019年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
|
1311 kcal
|
脂質: 43.50g | たんぱく質: 57.51g | 炭水化物: 180.85g.
朝食: Чай, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Ежики, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Компот из Сухофруктов, Ашан Груша Анжу, Банан. 夕食: Домик в деревне Творог 5,5%, Даниссимо Творожок, Банан. もっと...
|
週に7 kg減量中
|