2019年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
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1225 kcal
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脂質: 33.46g | たんぱく質: 80.76g | 炭水化物: 149.31g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds) . 夕食: 2% Reduced Fat Milk, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), White Rice, Teriyaki Chicken. 軽食/その他: Kirkland Signature Milk Chocolate Almonds. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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