2019年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
|
1552 kcal
|
脂質: 54.84g | たんぱく質: 68.38g | 炭水化物: 195.92g.
朝食: Ostsee Fisch Stremel-Lachs Natur, Flohsamenschalen, Dattel, Weißer Reis (Langkorn), SchapfenMühle Weizenkeime, Chiron Hanföl, Blumenkohl. 昼食: Blumenkohl, Magerquark, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Linsen, Rapsöl, Dilek Gekochte Kichererbsen, Pellkartoffeln. 夕食: Fenchel, Zwiebeln, Edeka Bio Roggenmehl Type 997, Edeka Weizenmehl Type 405, Linsen, Zwiebeln, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Schafskäse, Schwarze Oliven, Tomaten. 軽食/その他: J. D. Gross Trüffel Praline. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|