2019年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
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1337 kcal
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脂質: 78.60g | たんぱく質: 87.47g | 炭水化物: 69.46g.
朝食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma, Ovo Mexido. 昼食: Abacaxi, Creme de Milho, Tio João Arroz Integral Cozido, Mandioquinha, Alface, Ovo Cozido, Peito de Frango. 夕食: Pipoca Branca (em Óleo), Sadia Salsicha, Vagem Cozida, Macarrão, Frango Grelhado. 軽食/その他: Requeijão, Amendoim & Cia Creme de Amendoim Integral, Seven Boys Bisnaguinha. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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