2012年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 27日:
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1170 kcal
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脂質: 14.89g | たんぱく質: 55.94g | 炭水化物: 107.85g.
朝食: coffee, coffee , metamucil. 昼食: Pesto Chicken Breast Sandwich. 夕食: Green and Yellow Beans, Frys large shrimp 41/50, shell on, raw, Hickory Smoked Bacon, Gnocchi with Potato. 軽食/その他: Lite Beer (Bottle), Lite Beer (Bottle), Lite Beer (Bottle), Lite Beer (Bottle), Lite Beer (Bottle), diet wild cherry pepsi. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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