2019年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
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2495 kcal
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脂質: 98.41g | たんぱく質: 151.36g | 炭水化物: 258.34g.
朝食: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Huevo, Queso Manchego, Tortillas de Maíz. 昼食: Betamex Dulce de Tamarindo con Chile, Espaguetis, Puré de Papa, Pechuga de Pollo sin Piel. 夕食: Plátano, Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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