2019年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
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2321 kcal
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脂質: 97.22g | たんぱく質: 154.88g | 炭水化物: 211.25g.
朝食: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, HEB Queso Chihuahua Menonita, Huevo, Tortillas de Maíz. 昼食: Manzana, Charras Tostadas de Maíz, Arroz Integral, Dolores Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua. 夕食: Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Costillas de Cerdo, Garbanzos. 軽食/その他: Ruffles Queso, Oreo Oreo. もっと...
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週に6.0 kg増量中
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