2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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1420 kcal
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脂質: 88.35g | たんぱく質: 114.64g | 炭水化物: 43.33g.
昼食: ズッキーニ（調理済み、塩ゆで）, ゆで卵, 鶏の胸肉, しいたけ. 夕食: アボカド, 牛肉, 豚肉, キャベツ. 軽食/その他: チロルチョコ ミルク. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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