2019年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 21日:
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1825 kcal
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脂質: 72.26g | たんぱく質: 97.73g | 炭水化物: 194.84g.
朝食: モンテール カスタード&ホイップのワッフル. 昼食: そば, 鶏の唐揚げ, テーブルマーク 白飯. 夕食: ゆで卵, 丸善 ささみプロテインバー, 鶏の胸肉. もっと...
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体重に変化ありません
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