2019年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
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1398 kcal
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脂質: 80.68g | たんぱく質: 115.05g | 炭水化物: 56.94g.
昼食: ズッキーニ, ゆで卵, しいたけ, 鶏の胸肉. 夕食: アボカド, 豚肉. 軽食/その他: リンゴ, クッキー. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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