2012年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 27日:
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1448 kcal
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脂質: 34.20g | たんぱく質: 104.79g | 炭水化物: 172.08g.
朝食: Peppermint White Chocolate Coffee Creamer, Fully Cooked Turkey Sausage Links, 829792001700, Real Eggs. 昼食: Diced Lite Pears in Extra Light Syrup, Brown Lentil Soup, Baked Winter Type Squash. 夕食: Original Soft Spread, Rosemary Olive Oil Bread, Broccoli, Tilapia (Fish). 軽食/その他: Tequila, Korean Barbecue Pork Jerky, Craisins, Sugar, Korean Barbecue Pork Jerky. もっと...
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週に12.7 kg減量中
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