2019年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
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976 kcal
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脂質: 54.54g | たんぱく質: 29.24g | 炭水化物: 91.19g.
朝食: Зао Хлеб Батон Нарезной, Лэнд Салат Куриный. 昼食: Lay's Чипсы Рифленые Нежный Сыр с Луком. 夕食: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Жареное Яйцо, Универсал Хлеб Красносельский. 軽食/その他: Торт. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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