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No i swieta wyszly bokem hehe....
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106.5 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
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1035 kcal
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脂質: 51.47g | たんぱく質: 19.85g | 炭水化物: 129.32g.
朝食: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Salato Sałatka Domowa Warzywna, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. 昼食: Salato Sałatka Domowa Warzywna. 夕食: Pomarańcze, Jabłko. 軽食/その他: Suszona Śliwka, Ferrero Ferrero Rocher. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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