2019年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
|
1418 kcal
|
脂質: 108.89g | たんぱく質: 47.44g | 炭水化物: 71.18g.
朝食: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Perdigão Presunto Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Lider Creme de Leite, Café, Mãe Terra Açúcar Demerara. 昼食: Native Açúcar Demerara, Lider Creme de Leite, Abacate. 夕食: Chuchu Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 軽食/その他: Batavo Iogurte Natural Integral. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|