2019年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
|
645 kcal
|
脂質: 19.09g | たんぱく質: 61.07g | 炭水化物: 53.65g.
朝食: Marmite Marmite, Egg, Burgen Soya & Linseed Bread (44g). 昼食: Kiwi Fruit, Co-Op Pineapple Chunks, Grapes, Waitrose Feta & Lemon Quinoa Salad. 夕食: Sainsbury's Balsamic Vinegar of Modena, Morrisons Beetroot, Raita, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sainsbury's Tikka British Chicken Breast Pieces. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|