|
een namiddag rust met de benen hoog heeft me goed gedaan.
|
110.1 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 50.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
|
820 kcal
|
脂質: 18.49g | たんぱく質: 51.64g | 炭水化物: 110.33g.
朝食: koffie met Melkan Koffiecreamer Stick, Kruidvat Maaltijdshake Breakfast Perzik. 昼食: Kruidvat Maaltijdreep Karamel Zeezout. 夕食: Gemengd Slaatje met Gekookt Ei en 100 Gr Aardappelen. 軽食/その他: Magere Yoghurt, Bleekselderij, Oploskoffie met 100Ml Magere Melk, Bleekselderij, Bleekselderij, Jonagold. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|