2019年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
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657 kcal
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脂質: 31.93g | たんぱく質: 67.65g | 炭水化物: 24.53g.
昼食: Sambal dari Buah-buahan, Tempe Orek, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Ikan Tongkol Goreng. 軽食/その他: KFC Chicken Drumstick Original Recipe, Putih Telur Matang. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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