2019年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
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1502 kcal
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脂質: 66.89g | たんぱく質: 121.32g | 炭水化物: 106.37g.
朝食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Bacon Fatiado, Sadia Bacon , Catupiry Catupiry 4 Queijos, Queijo Mozzarella, Pullman Grand Burger, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Cozido. 昼食: Fugini Molho de Tomate, Peito de Frango, Tomates. 軽食/その他: Growth Supplements Whey Concentrado, Banana-Maçã, Caqui, Itambé Iogurte Fit Morango. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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