Ayuno intermitente
100 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 27 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1724 kcal 脂質: 106.56g | たんぱく質: 121.70g | 炭水化物: 58.54g.   朝食: Espinacas, Huevo Frito, Lomo de Cerdo, Aceite de Oliva, Aceite de Coco, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional. 昼食: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Menestra de Verduras, Solomillo de Cerdo, Queso Edam, Jamón Serrano. もっと...
2919 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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JUAN2018の体重の記録


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