2019年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
|
1711 kcal
|
脂質: 48.75g | たんぱく質: 103.22g | 炭水化物: 231.54g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Блинный тортик, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Курица по-французски. 夕食: Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенное Молоко, Блинный тортик, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 軽食/その他: Невская Сушка Сушки Маковые, Банан, Киви, Яхонт Квас Трапезный, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Рогачев Сгущенное Молоко, Блинный тортик, Виноград. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
|
|