2019年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
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1037 kcal
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脂質: 32.46g | たんぱく質: 34.52g | 炭水化物: 151.09g.
朝食: Клубника, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Воде, Белебеевский Спред Уральские Просторы. 夕食: Окей Карельский Пирожок с Рисом, Рис Вареный, Соевый шницель. 軽食/その他: Бразильские Орехи, J7 Полезный Завтрак Яблоко. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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