2019年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
|
280 kcal
|
脂質: 14.61g | たんぱく質: 10.17g | 炭水化物: 29.26g.
朝食: АП Арахисовая Паста без Сахара, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Семена Льна. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
|
|