2019年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.9 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
|
1899 kcal
|
脂質: 92.54g | たんぱく質: 69.06g | 炭水化物: 195.35g.
朝食: Jordans Crunchy Muesli, Fage Griekse Yoghurt 5%, AH Blauwe Bessen Diepvries. 昼食: Milner Extra Belegen 30+ Kaas, AH Tijgerbrood Volkoren. 夕食: Philadelphia Naturel Light, AH Avocado Eetrijp, Cherrytomaten, AH Peen Julienne, Feta Kaas, AH Bloemkool Rijst. 軽食/その他: Worteltaart, Pink Lady Appels, Banaan. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|