2019年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
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2593 kcal
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脂質: 45.56g | たんぱく質: 142.24g | 炭水化物: 377.68g.
朝食: Arla Minimælk 0,5%, Fakta Bran Flakes. 昼食: Brune Ris (Kogte), Salat, Æg, Mex & Co Salsa Sauce Medium, Hakket Oksekød (95% Magert / 5% Fedt). 夕食: Rema 1000 Broccoliblanding, Agurkesalat, Kartofler (med Salt, Kogte), Hakket Oksekød (95% Magert / 5% Fedt). 軽食/その他: Kellogg's All Bran Regular, Kløver Koldskål med Tykmælk og Æg, Kellogg's All Bran Regular, Kløver Koldskål med Tykmælk og Æg, Crownfield Bran Flakes, Æble. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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