2019年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
|
1607 kcal
|
脂質: 65.17g | たんぱく質: 155.11g | 炭水化物: 99.12g.
朝食: Финик, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Білоцерківський Творог 5%. 昼食: Семечки Жареные, Білоцерківський Творог 5%, Йогурт 1.6%. 夕食: Куриное Филе на Гриле, Білоцерківський Творог 5%, Мёд, Сыр. 軽食/その他: Кукурузные Хлопья, Финик, Авокадо, Йогурт Густой Белый 1,6%, Творог 5%, Желатин Пищевой. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|