2019年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.9 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
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1329 kcal
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脂質: 67.50g | たんぱく質: 64.61g | 炭水化物: 117.99g.
朝食: Бутерброд с Сыром. 昼食: Курага, Bonduelle Огурцы Маринованные, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку. 夕食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко). 軽食/その他: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Котлета Домашняя, Рис с Овощами. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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valentina.ratnikovaの体重の記録
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