2019年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.6 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
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1999 kcal
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脂質: 56.77g | たんぱく質: 83.16g | 炭水化物: 286.87g.
朝食: Блины на сыворотке. 昼食: Капустный Салат, Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. 夕食: Пицца Домашняя. 軽食/その他: У Палыча Хворост. もっと...
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体重に変化ありません
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