2019年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
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1829 kcal
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脂質: 97.30g | たんぱく質: 141.84g | 炭水化物: 99.58g.
朝食: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кофе с Молоком, Булочные Вольчека Хлеб Бородинский, Швейцарский Сыр, Омлет или Яичница с Овощами. 昼食: Зеленый Чай, Булочка Деревенская, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис с Овощами. 夕食: Свинина Запеченая. 軽食/その他: Сухой Жареный Соленый Арахис. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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