2019年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
|
2319 kcal
|
脂質: 101.07g | たんぱく質: 121.12g | 炭水化物: 266.80g.
昼食: Джемы и Варенья, Хуторок Творог 10%, Гречневая Крупа, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Огурец (с Кожурой), Сытный Ряд Копченая Куриная Грудка, Торчин Майонезный Соус Деликатесный, Сильпо Чиабатта с Сыром , Сметана 15%, Розумний Вибір Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. 軽食/その他: Ласунка Печенье со Сгущенкой Ласунка, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Гематовит с Альбумином и Витамином с, Сахар, Селянське Сливки 8%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|