2019年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
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1378 kcal
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脂質: 53.23g | たんぱく質: 91.09g | 炭水化物: 133.69g.
朝食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб. 昼食: Магнит Яблоко, Глобус Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 夕食: Магнит Банан, Творог 5%. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Семенами Чиа, Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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