2019年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
|
1252 kcal
|
脂質: 40.15g | たんぱく質: 83.06g | 炭水化物: 139.13g.
朝食: Магнит Банан, Геркулес Пассим, Яйцо Куриное, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Умная Мама Цельнозерновые Макароны из Пшеницы, ЯНТА Ряженка Термостатная 4%, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Горбуша. 夕食: Говяжьи Фрикадельки, Салат из Капусты и Огурца. 軽食/その他: ЯНТА Ряженка Термостатная 4%, ЯНТА Творог 2%, Фармстандарт Феррогематоген Детский. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|