2019年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
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1112 kcal
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脂質: 34.12g | たんぱく質: 76.59g | 炭水化物: 134.37g.
朝食: Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus). 昼食: Cumi-cumi, Jagung, Sawi, Tahu, Oyong. 夕食: Telur Rebus, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus). 軽食/その他: Nutella Selai Coklat, Skippy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (74g). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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