2019年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
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1377 kcal
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脂質: 76.36g | たんぱく質: 76.33g | 炭水化物: 61.14g.
朝食: Coffee. 昼食: Apples , Oranges , Marie Gold Biscuits, Boiled Egg, Romaine Lettuce, Century Tuna Tuna Flakes Hot & Spicy. 夕食: Nestle All Purpose Cream, Safeway Stevia, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Spectrum Chia Seeds, Fried Battered Fish, Adobong Pusit, Kroger Pork Rinds. 軽食/その他: Turmeric Tea (Sweet). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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