2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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2173 kcal
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脂質: 45.42g | たんぱく質: 90.93g | 炭水化物: 351.63g.
昼食: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz com Cenoura, Feijão Preto Cozido, Farofa. 軽食/その他: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Maragogi Bolacha Amanteigada, Carne de Veado Assada. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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