2019年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
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1041 kcal
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脂質: 87.27g | たんぱく質: 46.18g | 炭水化物: 16.64g.
朝食: 네스카페 수프리모 아메리카노, Jarrow Formulas MCT Oil, 매일 아몬드브리즈 언스위트. 昼食: Sir Kensington's 아보카도 오일 마요네즈, 토마토, 해키키 베이컨치즈버거샐러드. 軽食/その他: 호두. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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